国产人妻 无码精品|av国产精品|亚洲日性爱|99久久 精品国产免费看不卡

　　在这个时节该如何调 理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物
，以免肝火上炎。