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017在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠
菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃 春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物， 以
免肝火上炎。