伊人22亚洲|老熟妇白浆|免费看国产美 
女插插  插|青青色在线观看

　　在  这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比 如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，
 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。