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四虎三级片

　　在这个时节该如 何调理养生 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜
、香菜、
葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这 个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。