千人 色t9t9t90|欧美精品又 大又粗|四虎影库,

必出精品|大
香蕉干老逼在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、
蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火 上炎。