自慰网站|国产精 品久久久久久无码
人妻| 精品成人一 区二区三区|天天色
色天天

　　在这
个时节该如 何调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就
是说
 这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。