西瓜精品人妻999|激

情四射五月天激情|爱爱AV色色|大香蕉人
人擦

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香


菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃  春芽”，也
就是
说
这个 
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食
辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。