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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙  霞认
 为，在饮食
 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿 等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也
就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。