五月丁
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春

芽”，也就是
说这个季节可吃 鲜 绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食 
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。