在线中文欧美视 频|无码日韩人妻 精品久久| 2019AV天堂| 老熟女色

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气 味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火上炎。