越狱 第 二季

　　在 日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是， 春分后夜晚时间缩 短，为保证充 足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳 气 升发。