久久久久XXXX|日本高清久久 潮吹在线观

看|日韩偷窥自拍视频| 超碰轻轻操熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠 菜、香
椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。