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的失忆症

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上 可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是
说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽
、 蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。