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草密穴

　　在 这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上 炎。