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香蕉天天

　　在这个 时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在
饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、
荠菜
、香椿等，以疏肝柔
 肝。另外
，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。