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视频91

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为  ，
在饮食上可 多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、
荠菜、
香椿等，以疏肝 柔肝。
另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。