久久AV无码专区国

产精品|爽爽爽在线观看|骚
网站在线观看|欧亚乱熟女一区二区在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节 可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物 ，以免 肝火上炎。