国產乱老熟视|久久久av波多野结衣 资源|国产成人夫妻自拍偷拍|日日夜夜熟妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆
芽  、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或
少食辛
 辣刺激食物，以免肝火上炎。