日韩无码9991 |免 费在线视频A|影音AV大 香蕉|熟女少妇论坛

　　在这
个  时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，
在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、 荠 菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。