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自拍偷拍第
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　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可
多吃

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也 就是说这个季 节可吃 鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，
以免肝火上炎。