www...com18禁|韩日无码AⅤ|乱干视频网站|人妻爆av

　　在这个时
节该
如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜 、荠菜  、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴 苣等
，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。