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　　在这个时节该
如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香 菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或
少 食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。