欧美JiZZl8性欧美18|麻豆成人 
精 品久久二区三区|四季A V之日韩人妻无码|亚洲最新视频

　　在这个时 节该如何调  理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜
、葱 、蒜、荠菜、香椿 
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免
 肝火上炎。