caoporm免费视频|国产高清av羞羞|后入无 码12P| 亚洲性爱AV网站

　　在这个时节该如何调理养生 
？宋曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等， 

禁 食或少食辛辣刺激 食物，以免肝
火上炎。