婷婷精品 国产亚洲av麻|天天日天天|青青青手机在线视频
|久久久亚  洲av波多野结衣

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在

饮食
 上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁  食或少食辛辣刺激  食 物，以免肝火上炎。