69AV网站乱伦|淫语群交传媒|日本一区久一A|美女AV污

　　在这 个时节该如何调
理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜


、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春 
日
吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。