JIZZ全色网在线视频|欧美色小说|草草插 入高潮|
久
久成人影片蜜挑

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“ 春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
 豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。