91天海翼 
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净 淮山和薏米
。用清水把陈皮泡
软，拍裂一小块姜，热 锅，用姜块在锅上擦一遍 ，放两勺油，待油 六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清 水，放入煎煮
好的鲫鱼 和其他材料 ，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即 可品尝。