亚洲 欧美精品Va在线|影音先锋自拍偷 拍日韩|久久99 久久99久久99|凹凸视频淫淫日

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就
是说这
个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁 食或少
 食辛 辣刺激食物，以 免肝火上炎。