日夜干操|A a动态图|久草视屏一区|
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。 另外，俗 语称
“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食 辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。