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在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔
肝。另外，俗
 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝 火上炎。