精品麻豆视频|无码AV高清无码高清|李沁三级|熟女人妻のav中文字幕

　　 在这个 时节 该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜
，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。