9色人妻|中文人 妻熟道精品| 苍井空在线1区|看
一级外国麻豆操

　　在这个时节该如何调
理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日 吃春 芽”，也就是说 这个
季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。