www.一本av|大香蕉伊人10|X88在线|久热官方在线

　　 在这个时节该如何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮 
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。