亚洲
 一
区二区
在线观看9 1|亚洲高潮视频|夜蒲团|一区二区三区
视频中文字幕

　　在这个时节
该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。