国产 第1163页|久操导航|心术电视剧|《少妇  》6

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的 是， 春分后夜晚时 间缩 短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内
 的

阳气升发。