女生自 慰在线看|Av在线超碰|国产aa|丁香九月婷婷综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿
等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 
蒜苗、 豆苗、莴苣等 ，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。