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0一A| 五十路人妻aV 系列

　　
在这个时节该如何调理 养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。
另外
，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛
辣刺激食物 ，以免肝火上炎。