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麻婆

　　在这个  时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在
 饮食上可多吃有芬芳 气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称
“
春日 吃 春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。