欧美 一级aa大片|欧美中文字幕日韩在线|欧美亚洲 一区二区三区精品 |稀
缺资源

　　在 
这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、
香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽 ”，
也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。