欧洲欧美人一二三级视频|1024娱乐基地久久免费看|日韩一
起草 在线|熟女国产中出

　　在这个

时节该如何调 
理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“春 日吃春 芽”，也就是 
说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。