一级a性色生活片久久无码|
美女奶头在线观看|亚洲无 码免费视频|久久 久国产 成人

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱
、蒜、荠

菜、香
椿等，以疏 肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。