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友田真希|色色色美女

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可
多 吃 有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这 个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺
激食物，以免肝火上炎。