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堂一区二区

　　在这个时 节 该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，
如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴 苣等，禁食 或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。