91啦 丨熟女|露脸|亚州久草|日韩 成人av无码|欧洲无码精品久久鸡巴

　　在这个时节该如何调理养生 ？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜
、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃 春芽”，也就是 说这个季节
可吃鲜绿的嫩 芽，比如 豆芽、蒜苗、
豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激 食
物，以免肝火上炎。