91色色 在线|国产95在线|色呦呦呦呦 呦|亚洲偷拍欧美情色

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃
春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗 、莴苣等

 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。