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蕉日逼

　　
 在这个时节该如何 调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“
春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免肝

火上炎。