国产牛牛b毛av|国 产av九
区青青草|大香蕉起草|2026AV 艹美女视频在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。