天天
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　　在这个时节该如何调理
养生？
宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴 
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。