久女女
热精 品 视频在 线观看|国产  玉足榨精视频在线观看| 久久99这里只有精品国产|1769

　　在这个 时节该如何调理养生  ？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是
说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。